北京代孕每天摄入的饮食热量有多少?
发布时间:2019-04-18 阅读次数: 92次

  理论上说,孕妇每天需要吃两个人的东西。但是,需要记住很重要的一点:这两个人中有一个是正在发育的小宝宝,他需要的热量明显少于妈妈一一大约每天只需300卡。所以,如果你是标准体重,那么只需要300卡的额外热量——相当于两杯脱脂牛奶和北京代孕多久可以做b超一碗北京代孕燕麦片。孕期这部分的营养需求非常容易满足,甚至超出。更重要的是,在孕期前3个月,除非体重过轻,否则不需要任何额外的热量。随着孕期第4~6个月时新陈代谢加快,你可以将额外摄入的目标热量定在300~350卡。孕晚期宝宝会越来越大,你可能需要更多的热量,大约每天500卡。摄取的热量超过你和宝宝的需要不仅没必要,而且有危险,可能导致体重超标。但是摄人热量太北京代孕吃什么好少也不行;随着孕程代孕初期注意事项进展,可能对身体有潜在危害。第4~9个月没有摄入足够热量的女性4严重减缓宝宝的生长速度。


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