孕期小知识

　　什么是情绪胎教

　　情绪胎教，是通过调节准妈妈的情绪，使准妈妈忘掉烦恼和忧虑，为准妈妈和胎儿创造清新的氛围、和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得到良好发育。 情绪胎教能不断提高准妈妈的修养，增加孕期生活品味，完成由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的，对胎儿的情绪、性格、健康、心理也起着至关重要的作用。情绪胎教能保障孕期母子心理健康，它不仅决定着母子关系的和谐，决定着孩子后天心理素质及心理健康，也直接影响家庭关系，能保障孕期健康。

　　胎教百味屋

　　准妈妈的快乐餐——柠檬鸭肝 原料：鸭肝100克，青椒100克，柠檬1个，胡萝卜20克，高汤、盐、白糖适量。 做法北京代孕多久可以做b超：

　　1.洗净鸭肝，焯水待用。

　　2.将柠檬、胡萝卜切片，青椒洗净待用。

　　3.锅内放入高汤，放入柠檬、胡萝卜，加白糖、盐少许调味，放入鸭肝，用小火焖熟入味，稍煮片刻后放入青椒，汤汁快收干时即可出锅装盘。

　　攻效：与猪肝一样，鸭肝中也含有丰富的铁质。青椒中含有丰富的维生素C，能帮助更好地吸收食物中的铁。

　　好心情，要注意

　　1.准妈妈好心情

　　准妈妈在孕期要坚持有好的心情、有好的心态。一颗平常心可以孕育一个天才，一双北京代孕多久会有反应勤劳的手可以描绘出一个漂亮的孩子，一个好的起居习惯，可以保障整个孕期的顺利和安全，保障母子平安，也是母子亲密、和谐的人生体验。

　　2.夫妻共同参与

　　夫妻双方要共同参与情绪胎教，确定彼此在家庭的定位。首先准爸爸要具有责任心、事业心、安全感，准妈妈也一样。准爸爸的责任与准妈妈的行为，决定着未来家庭教育成功与否。

　　3.打造全才宝贝

　　准爸爸准妈妈同心协力，启动夫妻双方遗传基因中最优秀的部分，使胎儿的发育达到最佳状态，因此可以说，情绪胎教能打造全才后代。准爸爸准妈妈自身的修养和品质决定了胎儿的品德，父母的爱创造着奇迹，将人类的主观美好愿望传递给下一代，强烈的欲望加上正确的方式，情绪胎教就是这样来打造全才后代的。

　　4.选对情绪胎教“工具”

　　情绪胎教承载着家庭教育的重要使命。情绪胎教的工具包括健康的心理，以及好的图片、音乐怀孕怎么办、书籍、环境、衣着、形象。夫妻双方的心理健康，是支持情绪胎教的决定因素。 需要注意的是，阅读相关的育儿书籍，已经是现代准妈妈的习惯，但是真正的家教成功不在书上，而在父母的心里。父母有多大的决心，育儿成功就有多大的保障。

　　5.准妈妈不要过分担心

　　准妈妈在孕期经常会有一种不能自控的担心，甚至害怕胎儿畸形或残疾，因此，准妈妈要做好产前检查，了解胎儿状况，不要将这种不良的想象和担心扩大化，并且要相信自怎样才能北京代孕己的胎宝宝是绝对杰出的！只有准妈妈的信心，才能建立胎儿的自信，促使胎儿的性格及身体器官发育达到最佳状态。

　　6.准妈妈要避免孤单

　　情绪胎教是一种交流胎教，是实现梦想的翅膀。准妈妈要避免孤独、封闭自我，多做户外运动，例如，在孕早期应积极在家人的陪伴下外出，在大自然的山水中使自己的灵魂稳定、安静、平实，保持心如止水的爱。 温馨提示： 准妈妈不良情绪对胎儿的影响 准妈妈的情绪会对胎儿产生直接影响，如焦虑往往使出生后的婴儿多动、易怒、好哭，早期准妈妈紧张、恐惧不安，会导致胎儿发生腭裂或形成早产儿及未成熟儿，巨大的恐惧还可以导致死胎，或足月胎儿体重过低。临产准妈妈过度不安，肾上腺素分泌增加，还可能发生滞产或产后大出血、难产率增高。