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怀孕初期贫血能补铁吗

如何预防妊娠中毒症

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妊娠中毒症一般容易在怀孕20周以后出现，轻者，孕妇会出现高血压、水肿、蛋白尿的症状，而严重的时候，孕妇会出现昏迷以及抽搐的现象，危及孕妇的生命。那么如何预防妊娠中毒症？首先，孕 ……

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我们都知道孕妇在怀孕期间的营养均衡很重要，孕妇的营养状况会直接影响胎儿的各项发育尤其是大脑智力的发育。很多孕妇在怀孕期间都会出现缺铁性贫血的症状，例如头晕孕吐严重的；孕前月经量大；怀的是双胞胎和多胞胎的……很多爸爸妈妈都会问在怀孕初期贫血能补铁吗？

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首先怀孕初期贫血能补铁吗？答案是肯定的。孕妇在怀孕早期需要补充多种元素使得身体营养均衡。在胎儿的大脑发育期间，胎儿对营养的需求是非常大的，可以说是营养需求的高峰期。其中对蛋白质、卵磷脂、叶酸等多种维生素和锌、铜等微量元素的补充尤其重要，因为大脑的构成与这些营养元素密切相关。那么可以通过什么方式来补充这些微量元素呢？建议准妈妈们可以选择富含营养均衡的孕妇奶粉和多种多样的食物 取。通过多吃鸡蛋，动物的肝脏，瘦肉和黑木耳等食补方法来丰富营养。

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其次补充营养也不能盲目，一定要适量，毕竟物极必反。准妈妈可以去医院抽血检查根据医嘱来补充。在怀孕期间妈妈要注意不能出现营养过剩哦，例如维生素过剩的话是会造成胎儿畸形的；孕妇主食不要做太大的改变，营养补充可以通过辅食。孕妇主食太多的话会造成孕妇身体肥胖，会有高血压的风险；也容易使得宝宝体型变大，使得难产几率增加。

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