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　　大家都知道北京备孕要注意饮食，上次找了北京北京代孕女性北京备孕期间最好不要吃的食物，以避免降低北京北京代孕的几率啦。北京备孕不单单只是准北京北京代孕妈妈的事！！不能轻视准爸爸的北京备孕工作！！优质的精子也是北京备孕的关键。

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　　男性北京备孕时也应该注意饮食，有的食物会影响精子质量！

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　　烟酒?

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　　烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。

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　　在计划北京北京代孕的时候，一定要在前3-6个月开始戒烟戒酒，以免影响北京北京代孕宝宝的健康和发育。

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　　芹菜?

　　大家都知道芹菜的营养价值很高，特别对高血压高血脂等疾病有预防作用。但因为芹菜会抑制睾酮产生，从而杀死精子，

　　所以在准备北京北京代孕前，为了健康的精子，男士最好少吃芹菜。

　　烧烤?

　　夏天的啤酒和烧烤，是夜里最诱人的烟火气。可烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，会导致男性少精，弱精。

　　北京备孕时男性 入这类食物过多，有可能导致精子数量大幅度减少，精子活力下降，严重时会导致不育。

　　所以北京备孕男性要远离这类食物，保证精子品质。

　　奶茶?

　　奶茶一杯，快乐起飞。夏天奶茶不离手，又降火又降温，但男性朋友在北京备孕时不要喝奶茶，特别是由奶油，色素，香精，木薯粉等制成的速溶奶茶，添加剂丰富但没有营养可言。

　　而且奶茶中的反式脂肪酸可能会降低男性荷尔蒙的分泌，影响精子质量。

　　大豆?

　　说到大豆，大家可能不了解。大豆不仅用途广泛，丰富的蛋白质。而且营养成分全面，是豆类中营养价值最高的食物。

　　可是大豆里有充足的雌激素，吃太多会影响男性身体的雄性激素，会间接的影响生育能力。

　　葵花籽?

　　葵花籽是最受欢迎的零食之一，也可以榨成瓜子油。它还富含多种维生素，微量元素和脂肪酸等。可是蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能。北京备孕期间准爸爸一定要少吃。

　　大蒜?

　　大蒜是每个家庭都有的食材，可以说是不可或缺的佐料。用途广泛，食用大蒜的好处也很多，它最有名的功效还有抗癌。

　　唯独在北京备孕男性这有着不利影响，因为大蒜有明显的杀灭精子的作用。

　　身体健康放首位，科学北京备孕最重要。

　　以上是为北京备孕的你们整理的小妙招，赶快get起来哦

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