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越来越多的家长发现自己家孩子长了“小黑牙”，也就是我们通常说的龋齿，为此都很担心孩子的牙齿健康问题，一直在寻找解决的办法。

大多数家长认为孩子出现牙齿方面的问题，都是因为孩子糖果吃多了，但事实上，孩子牙齿出现问题时，与糖果的关系并没有特别的大。因为在生活当中除了糖果之外，还有很多其他的东西，也容易导致孩子出现“黑牙”：

例如习惯性地在睡觉时含着奶瓶、冷热一起吃、吃完甜的不漱口等等，这些都容易引起孩子出现龋牙的情况。

在国家卫生组织第4次口腔健康调查当中显示：我国在5岁以下出现龋齿的孩子有70.9%，在5~岁的孩子当中出现龋齿的孩子占比达到了34.5%。

通过这组数据我们可以看到，现在孩子的口腔健康已经达到了不可忽视的地步。因此家长在日常生活当中也会注重孩子的口腔健康，但是很多人不知道怎么做?

今天小编就和大家说说如何维护孩子的口腔健康?‍

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1、定期要求孩子刷牙

当孩子长出乳牙之后，家长就需要养成孩子刷牙的习惯。

这样不仅能够能更早的对孩子牙齿进行保护，也能让孩子养成良好的生活习惯，对以后牙齿健康保护更有利。

2、限制孩子甜品饮食

家长应当控制孩子每天吃糖的量，并且在吃完糖类的食物之后，应当养成孩子及时漱口的习惯，这样能够有效的减少糖分滞留在孩子的口腔当中，有效地降低孩子口腔当中出现细菌的几率。

3、平时注意孩子的营养均衡

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在日常生活当中，家长可以多让孩子吃一些含有蛋白质维生素等营养丰富的食物，比如粗粮和这些纤维素比较多的水果，这些食物在孩子口腔当中停留时，都能够有效地加强孩子进行咀嚼的动作，刺激孩子的牙齿进行生长，有效的防止孩子出现龋齿和蛀牙的可能

现在孩子的口腔卫生问题日益严重，也是很多家长容易忽略的问题，小编提醒家长们及早预防牙齿问题，不要等到出了问题采取治疗，那时候已经晚了。

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