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月经提前十天量少褐色怎么回事

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女性月经周期能让女性相识本人的身体环境。女性只有连结畸形的月经周期，身体才不缺点。若是女性的月经提早10天量少褐色，那么便解释女性月经出现异常，须要实时探求缘故原由。那么月经提早10天量少褐色怎么回事呢？

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女性月经提早10天量少褐色能够是月经不调招致的，而月经不调是女性比力简单呈现的问题。若是女性月经不调，那么便须要实时调节。

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1. 连结表情愉悦。若是女性正在月经时代精神状态欠好，那么简单呈现胸部胀痛、下腹坠胀、倦怠嗜睡等。这些皆是月经不调的症状。

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2. 留神卫生制止熏染。女性月经时代必然要实时荡涤下体，连结下体的清洁卫生。卫生巾内裤须要实时的改换，制止下体果卫生状况欠好而呈现熏染。

3. 防备适度节食，戒烟戒酒。留神本人的饮食结构，多吃一些瘦肉，谷物跟深绿色的蔬菜，此外多吃一些含钙丰硕的食品，不要适度的食用生冷食物等等。

4.饮食调节。可以多喝一些浓茶红糖饮等，若是喝了这些茶水之后，症状不失掉改良，那么便须要实时的就诊，让大夫采取措施停止调节。

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