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孕39周加4天怎样快生产

其实大家到了孕38周之后，很多妈妈就开始抑制不住了，就希望能够把宝宝早日生下来，有一些孕妈妈等到孕39周加4天的时候，还无法感觉到宝宝想要出来的话，那就开始想尽办法希望自己能够早日跟宝宝见面，那么要怎么来加快生产呢?

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不必太着急，生产是自然的事，如果胎儿正常，胎盘羊水正常就顺其自然 由于每位女性月经周期长短不一，推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的，如果超过2周，就要结束妊娠你的情况。

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用甜酒煮鸡蛋是一种口味很不错的食物，而且它的口味酸甜可口，还有轻微的酒香，是很多人非常喜欢的食物。孕妇怀孕以后生活中的饮食会特别注意，尤其是不能喝酒和含有酒的食物，因为酒 ……

1、如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。

(1)散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

(2)产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

(3)经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

2、药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

3、饮食催生法。医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。

4、剖宫产。剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的，对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下

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刚刚怀孕的一百天里面，女性朋友做任何事情都小心翼翼，就连日常的饮食也要根据胎儿的发育需求和安全来考虑。好不容易熬到了怀孕的中期，这个时期的女性并没有很明显的妊娠反应，但 ……

生产其实本身就是一件顺其自然的事情，因此，即使是到了孕39周加4天也不要太担心，因为一般是在40周左右会出生，但是也有一些人会推后几天，因此，大家一定要坚持保持好的心态，用最好的状态顺其自然的迎接新生儿的诞生。

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