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如何顺利度过更年期 前次咱们曾经聊了甚么是更年期，更年期的症状显示。严峻的更年期症状不只会影响到妇女自己的畸形生涯，也会给家庭带来没有协调音符，更年期好像是个惆怅的“槛女”，那若何能顺遂渡过更年期呢？一起来看看吧！


前次咱们曾经聊了甚么是更年期，更年期的症状显示。严峻的更年期症状不只会影响到妇女自己的畸形生涯，也会给家庭带来没有协调音符，更年期好像是个惆怅的“槛女”，那么若何能顺遂渡过更年期呢？

“激素替换医治”是国际绝经协会对绝经后激素医治跟中年女性安康防备战略的最新发起跟中国更年期保健指南中医治更年期的发起之一。

“激素替换医治”是办理围绝经期症状、进步女性生涯质量最无效的方式，可是利用激素替换也有必然的危险跟忌讳。

如有缘故原由不明的阴道出血、已知或可疑得了乳腺癌、已知或可疑得了性激素依赖性恶性肿瘤、得了活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病（比来6个月内）、严峻肝肾功能障碍、血卟啉症、耳硬化症、已知得了脑膜瘤（禁用孕激素）等这些环境皆没有该当利用激素替换医治。

正由于如斯，许多围绝经妇女不敢利用激素替换医治。关于这部分人群，咱们故国传统中医中药便显现了壮大的劣势。

针对女性更年期综合征的医治，西医有着较多的门径，利用中药讲辨证施治，要依据分歧的证型去对症医治。



1.辨证

更年期综合征正在临床医治中起首要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳均衡失调为目，辨证要点是阴阳属性要分清。正在肾阴虚中又睹阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又睹肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等分歧症型。

2.常用药物

常用的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊、坤宝丸、女珍颗粒等等，要正在大夫指点下服药。

3.其他医治

(1)西医针灸、耳针、梅花针、按摩推拿等疗法，有必然后果。

(2)采取食疗共同医治，如团鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子等，依据分歧症型选用食疗处方，以增进肾的阴阳均衡。

依据下面的内容咱们可以发明，西医医治女性更年期综合症的方式可以分为两大类：一类是药物医治；另有一类是其他方面的帮助医治，药物医治只能多拔取一些可以停息凝思的药物，而其他方面的医治多以针灸推拿为主。

除此之外，要念顺遂渡过更年期，女性朋友们还要留神以下几点呦。

1. 安康生涯方法

调剂心态、交友密友；公道作息、增强运动；保持畸形体重、留神个人卫生；平衡饮食并加钙、多喝水补水、少喝咖啡跟酒；首倡戒烟、制止二手烟。

2. 最须要明白、关爱

要学会自我认同，以默默的立场跟平常心来对待心理跟生理收死变更的本人；与家人、共事跟伴侣多交换，让他们给予充足的明白、关爱跟撑持，这是更年期女性最须要的。

3. 自动按期体检

按期体检可有助于对宫颈疾病、乳腺疾病、高血压、高血脂、糖尿病、骨质蓬松等筛查，做到早发明、早诊断、早医治。

4. 性生活不成少

更年期须要连结得当的性生活有利于身心健康，当然绝经前还要留神避孕哦。

5. 接管安康征询教导

当呈现更年期的初期旌旗灯号（岁数跨越40岁，呈现有2次月经周期与畸形周期比拟，相差可以是延伸、也可以是缩短7天以上）应尽早到正规的医疗机构停止安康征询、安康教导、疾病筛查与诊治，进步自我保健的认识。

只有围绝经期的妇女伴侣们调剂好本人的饮食起居、得当运动、调节好表情，再加上需要的药物等医治，更年期会顺遂渡过的。

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