孕酮低吃什么好
发布时间:2024-05-27 阅读次数: 246次
1.水果:
比如猕猴桃、草莓、鸭梨或柚子这些水果都是可以帮助孕妇孕酮达到正常值,这些可以补充孕妇身体中的维生素C和维生素E。
2.大豆:
大豆里含有高量的孕酮,是补充孕酮的最好选择,它含多种营养素,还能帮助孕妇睡眠。
3.菠菜:
平时吃饭时多吃点菠菜,菠菜也含有孕酮的。
4.芹菜:
芹菜中也含有孕酮,孕酮低的话平时也多吃点这个,对身体也有好处。
孕酮低吃什么好
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