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怀孕\【月经期间可以吃桂圆吗】来大姨妈能吃桂圆吗,女人生理期能吃桂圆吗1 月经时代可以吃桂圆吗

可以

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女性正在月经时代是可以吃桂圆的，桂圆有很好的补血后果，能得当减缓经期女性呈现的经期血虚症状，可是要留神不克不及多吃，若是吃太多有能够会惹起月经量增加的环境。

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2 甚么人不克不及吃桂圆

1.妊妇

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怀孕后，阴血偏虚，简单发生内热，呈现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，是以应制止吃桂圆。

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2.体内有火的人

体内有火的人不克不及吃桂圆，如肺火、胃火、痰水、怒火茂盛等，并且得了皮肤病的人也不克不及吃桂圆。

3.痛风患者

痛风患者不克不及适量吃桂圆，制止引发枢纽肿痛。特殊正在吃桂圆的时间，更应制止跟海鲜一路吃，那样会引发病症。

4.咳嗽患者

如察觉本人咳嗽了，无论是热咳仍是寒咳，皆不克不及吃桂圆，不然简单让体内的虚寒、燥热进级，减轻病情。

5.哮喘患者

本身带热的哮喘患者，不克不及吃桂圆，不然简单引发肺热咳嗽。

3 桂圆怎样做好吃

1.桂圆枸杞鸡汤

资料：鸡肉、桂圆、枸杞、盐。

做法：

鸡肉洗净，切块;桂圆来壳;枸杞洗净浸泡半晌;鸡肉块放入沸水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用;将桂圆、枸杞一路放入锅中，减适量水，用大火煮沸;然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味便可。

2.桂圆鸡翅

资料：鸡翅膀1对，菜心50克，桂圆肉20克，红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。

做法：

鸡翅膀洗净，用酱油、盐腌半晌;葱洗净切段;姜切片;菜心切整洁。将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用。锅内留少量油烧热，放入葱段、姜片，煸炒出香味，加高汤、红葡萄酒及鸡翅膀，放盐、白糖，将鸡翅膀烧至熟透，脱骨，码入盘中。将菜心、桂圆入锅烫生，摆放正在鸡翅的周围。将余下的葱用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用湿淀粉勾芡，浇正在鸡翅膀上便可。

4 安康小贴士

月经时代可以吃桂圆吗那篇文章便为各人先容到这里，桂圆虽然好吃又养分，可是再好的器材也不克不及吃太多，以避免营养过剩。

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