怀孕了，这是让人惊喜的消息。不过，在冬季怀孕时，可能会遇到一个常见病症——冬季皮肤瘙痒，又称冬季湿疹或缺脂性湿疹。为什么它会在秋冬季节更容易发生呢？原来，秋冬季节我们的皮肤会通过减少油脂分泌、减缓血液循环、降低新陈代谢来保存热量。当我们的皮肤失去了足够的皮脂保护时，秋冬季节的空气湿度低，皮肤的水分就会在空气中蒸发。这种干燥的皮肤容易发生皲裂，瘙痒难以避免，甚至可能表皮脱落，导致皮内神经末梢更容易受到刺激而发痒。孕妇在冬季可能会感到皮肤瘙痒，是因为孕妇的新陈代谢旺盛，皮肤更新加快了。再加上这个季节干燥。

在这个季节，我们一般生活在25%的湿度是比较适宜的，比如北京冬季湿度远低于这个值。所以很多人感觉到皮肤瘙痒。如果遇到这样的情况，就要注意对周边环境的湿度进行调节。在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等来调节周围环境的湿度。在食物的调节上，可以增加一些果仁、猪蹄的摄入，尤其是到了妊娠晚期时，很多孕妇会在腹壁下方和大腿上方，由于皮肤过渡的扩张，出现类似于蚯蚓的条形的妊娠纹。这些妊娠纹看上去是一条一条的紫红色。这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇感到瘙痒。一旦出现瘙痒，孕妇就会用手抓，会出现少量丘疹。如果这个情况下同时伴有手心和脚心的瘙痒，就要去医院检查，因为如果胆汁酸高，就会造成胎盘功能下降，对胎儿是有影响的。

此外，一旦出现瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。有的孕妇为了做妈妈后腹臂上不出现妊娠纹，尝试市场上出现的很多在腹壁上涂抹各种橄榄油等各式方子。实际上，孕妇涂抹了这些东西后皮肤可能过敏引起瘙痒。如果这些产品不适合，就不要再采用这样的方法。

在皮肤清洁上，不要过度频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境。如果你用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。

总之，准妈妈们在冬季要特别注意皮肤的保养，避免皮肤瘙痒。平时多注意护理保养，让自己远离皮肤瘙痒，顺利渡过寒冷的冬天。安安心心的孕育宝宝！